Proceso aceptación y asimilación de la perdida que nos permitirá restablecer la autoestima afectada por la ruptura y establecimiento nuevos objetivos para la adaptación de la nueva realidad.
Toda historia tiene un final, pero en la vida, cada final anuncia un nuevo comienzo.
Christian Bobin
Cuando damos por terminada una relación, es inevitable no sentir dolor, impotencia e incluso desesperanza. Este proceso acompañado por el dolor temporal, en un futuro lo concebirás como un proceso de aprendizaje y de crecimiento. Al igual que tú, hay una gran cantidad de personas que han pasado por una decepción amorosa; sin embargo, no lo experimentamos de la misma manera que otros y mucho menos lo afrontamos igual, ¿De qué dependerá esto?
Son muchos los cuestionamientos que nos hacemos en el momento que buscamos información, ya sea en internet o a través de nuestra red de apoyo, y encontramos la misma respuesta “ya lo superarás”, “después de la tormenta llega la calma” “al principio será doloroso, pero luego lo verás como un proceso de aprendizaje” y muchos se preguntarán: ¿y mientras tanto que hago con todo este colapso emocional y pensamientos intrusivos que me agobian? Es una batalla continua entre la razón y la emoción sin llegar a tregua alguna. ¿cómo podemos superar de la mejor manera esta ruptura? ¿Cuándo dejaré de sentir dolor o culpabilidad? E incluso ¿cómo hago para que mi vida cobre sentido nuevamente?
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La terapia psicológica te proporcionara herramientas eficaces para recuperar el control de tu vida, técnicas para aprender a gestionar tus emociones y empoderarte de la situación con más determinación y seguridad. Será un proceso de acompañamiento enriquecedor que te facilitará una mirada o perspectiva sana de sí mismo y de lo que te rodea.
