Paola Ocio Gestoso - Voy a estar bien

Pedir ayuda nunca es fácil y creo que es un acto de valentía. Mi objetivo es acompañarte durante este proceso y ayudarte a que te sientas mejor tanto contigo mismo como con los demás.

Mi método de trabajo:

Cada persona es muy diferente y por ello se merece un trato personalizado y adaptado a sus necesidades y demandas. En las primeras sesiones me dedicaré a ser un lugar seguro en el que puedas expresar qué necesitas de mí y mediante varias actividades y técnicas averiguar cómo ayudarte a conseguir tus objetivos y acompañarte en un camino de mejora. Intentaré ser una guía, un mapa, alguien que te dé las herramientas para realizar el cambio siendo tú la protagonista.

Mi orientación es integradora, utilizo técnicas de diferentes corrientes, siempre basadas en la evidencia, pero sobretodo las terapias de tercera generación como la de aceptación y compromiso.

Formación: